Como o burnout pode afetar a saúde masculina?

A síndrome de burnout bagunça toda a vida de um indivíduo, em todas as suas mais variadas esferas e áreas. Ela é responsável por picos de desorganização no trabalho, nas relações familiares, saúde, e até na vida amorosa.

Afinal, esse processo, que também pode ser chamado de síndrome de esgotamento profissional, afeta todo o corpo e ainda acelera o processo de envelhecimento; destrinchando-se até alcançar falhas na disposição energética, física e mental. Também é muito comum que uma boa rotina de alimentação e exercícios sejam deixadas de lado.

Vale reforçar que o burnout pode impactar significativamente a higiene do sono. Sem contar que algumas das estratégias mais usadas para lidar com o estresse passam pelo apego a hábitos não saudáveis, como o excesso de álcool, entre outros.

E, sendo uma síndrome que afeta o corpo inteiro, o momento de prazer a dois não poderia ficar de fora. Afinal, os sintomas do estresse podem não ter fim quando o horário comercial acaba, e, sendo assim, o esgotamento mental pode acarretar em falta de líbido, dor nas relações, entre outros impactos.

Pensando nisso, a Clínica Mais Homem preparou este artigo para você ficar por dentro de como a síndrome de burnout pode afetar a saúde masculina e, principalmente, causar o declínio do prazer a dois de quem se encontra exausto. 

Continue a leitura!

O que é a Síndrome de Burnout?

A Síndrome de Burnout pode ser descrita como um distúrbio emocional com sintomas de exaustão, estresse e esgotamento causados pelo desgaste profissional e afetam todas as áreas da vida de um indivíduo.

A principal causa dessa doença é, justamente, o excesso de trabalho, e é comumente encontrada em profissionais que atuam sob pressão e com responsabilidades constantes. Mas também pode acontecer quando o profissional precisa lidar com objetivos de trabalho muito difíceis.

Esse último caso, geralmente, pode levar às inseguranças onde a pessoa pode achar que não é capacitada o suficiente para cumprir as funções que lhe são delegadas.

Burnout no Brasil

Uma pesquisa conduzida pela empresa Gattaz Health & Results revelou que 1 a cada 5 profissionais brasileiros sofrem com a síndrome do burnout. Ela foi divulgada em 2022 durante o Congresso Brasileiro de Psiquiatria em Fortaleza, Ceará. 

Liderada pelo presidente do Conselho Diretor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo, Wagner Gattaz, o trabalho começou em 2015 e foi imprescindível para auxiliar quanto à identificação de funcionários de grandes empresas brasileiras que sofrem com os impactos na saúde mental.

Além disso, 43% dos entrevistados relataram sofrer com sintomas depressivos, sendo 13% tendo sido diagnosticados com a doença. Por outro lado, 24% apresentaram queixas relacionadas à ansiedade, embora apenas 5% oficialmente com o diagnóstico para o transtorno.

Até então haviam sido contactados cerca de 86,5 mil profissionais, com 38,1 mil respondendo às perguntas da pesquisa. 

Como prevenir o burnout?

Existem várias estratégias que podem ser eficazes na prevenção da Síndrome de Burnout. A redução de estresse e pressão no trabalho é fundamental e pode ser alcançada através do estabelecimento de limites, a prática de atividades físicas regularmente e, principalmente, o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional. 

Além disso, algumas dicas podem ser valiosas como o cultivo de hábitos de autocuidado como a medicação e busca de apoio social. A Clínica Mais Homem reforça que reconhecer os primeiros sinais de exaustão emocional e tomar uma ação imediata também é essencial na luta contra esse transtorno.

Para além disso, podemos destacar algumas das principais estratégias para prevenir o burnout, como, por exemplo:
 

• Definir objetivos e metas realistas no âmbito profissional;

• Participar de atividades de lazer;

• Fugir da rotina diária com programas que você gosta;

• Evitar o contato com quem apenas reclama e fala de trabalho;

• Fazer atividades físicas regulares;

• Se alimentar corretamente;

• Conversar com alguém de confiança.

Sintomas da Síndrome de Burnout

De modo geral podemos dizer que o burnout envolve nervosismo, impactos psicológicos e problemas físicos como dor de barriga, cansaço e tontura. Sem contar a falta de motivação para realizar atividades simples e rotineiras. 

Entre os principais sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout, podemos destacar: 

• Cansaço;

• Dores de cabeça;

• Insônia;

• Alteração no apetite;

• Dificuldade de concentração;

• Insegurança;

• Sentimento de desesperança;

• Negatividade constante;

• Fadiga;

• Problemas gastrointestinais;

• Exaustão física e mental.

Vale destacar que esses sintomas e sinais iniciais podem ser leves e passageiros, mas também podem se agravar com o tempo, afetando negativamente a saúde física, mental e, especialmente, os momentos de prazer a dois. 

Ao identificar qualquer um desses sinais e o agravamento deles, é essencial buscar o apoio profissional adequado, quanto mais cedo o diagnóstico, melhor são as chances de recuperação e prevenção de complicações futuras. Sem contar que você pode recuperar toda a funcionalidade do seu corpo. 

A Clínica Mais Homem garante que o equilíbrio entre a saúde mental e o bem-estar são fundamentais para uma vida satisfatória e saudável. 

O impacto do burnout na saúde masculina

O burnout, como estabelecemos anteriormente, é uma condição de exaustão física, mental e emocional consequente do estresse crônico relacionado ao trabalho. E, embora os impactos dessa síndrome possam variar de pessoa para pessoa, o esgotamento ainda afeta negativamente a saúde masculina.

Tudo começa no psicológico. Os principais fatores que afetam o desejo masculino são estresse, ansiedade e a temida depressão; e esses mesmos fatores podem estar associados ao ambiente de trabalho e os impactos de uma rotina estressante na vida profissional. 

O estresse crônico faz com que os níveis de cortisol aumentem e, consequentemente, a produção da testosterona, principal hormônio masculina, sofre com quedas significativas. Além disso, a desmotivação entra na jogada, interferindo principalmente na disposição para ter uma boa relação íntima.

A combinação do estresse e ansiedade é um coquetel tóxico para a saúde masculina, porque pode afetar todas as áreas, desde problemas com peso, desregulação da pressão arterial, alterações na glicemia corporal e dificuldade em se concentrar. 

Sem falar que a ansiedade excessiva ainda pode causar a ejaculação precoce e perda de ereção manifestados pela preocupação com o desempenho.

Esses e outros fatores são conhecidos por afetarem significativamente a saúde masculina, dificultando a manifestação do desejo de um homem e sua relação com a própria líbido.

Se você está sofrendo com falta de líbido, a Clínica Mais Homem pode te ajudar! Cuide da sua saúde conosco para alcançar uma vida muito melhor para você e sua família.

Como o burnout afeta a saúde masculina?

Diminuição do desejo 

O estresse crônico causado pelo esgotamento com a vida profissional pode interferir nos níveis hormonais, levando à redução do desejo e até mesmo a perda completa do interesse em viver uma relação íntima.

Promova o melhor da sua saúde com o método da Clínica Mais Homem. Já são centenas de vidas transformadas, a sua pode ser mais uma! 

Disfunção erétil 

A disfunção erétil é conhecida por ser a incapacidade de alcançar ou manter uma ereção para uma relação satisfatória. Dessa forma, o impacto do burnout seja a fadiga física e outros fatores que causam a diminuição da líbido, por exemplo; e sem líbido… A saúde masculina é severamente prejudicada.

A Clínica Mais Homem tem o tratamento eficaz para que sua disfunção erétil esteja com os dias contados. Se dê a chance de viver o melhor que a vida tem para te oferecer, dentro e fora da cama. 

Ejaculação

O estresse crônico e o burnout podem afetar a resposta masculina, ou seja, pode causar a terrível ejaculação precoce e até a ejaculação retardada. Além de afetar a satisfação do homem e da sua parceira, esse problema também afeta o bem-estar emocional. 

Não precisamos falar que o burnout leva a diminuição da autoestima, certo? Afinal, essa síndrome também gera uma imagem corporal negativa, afetando a confiança masculina, resultando em dificuldades de intimidade, comunicação e, pior de tudo, no desempenho. 

Potencialize o que você tem de melhor a oferecer com a Clínica Mais Homem. 

A Clínica Mais Homem pode te ajudar

Vale ressaltar que o impacto do burnout na saúde masculina pode ser influenciado por diversos fatores que vão desde a gravidade do estresse até o suporte social disponível, entre outros. 

Se você está enfrentando problemas relacionados à saúde levados pelo burnout, ou qualquer outro motivo, é importante contar com uma clínica qualificada e renomada que vai te ajudar a reencontrar o seu melhor potencial.

É ideal contar com o apoio do melhor da estrutura, tecnologia de ponta e médicos dedicados com ampla experiência no cuidado com a saúde masculina, como na Clínica Mais Homem. 

Vamos te ajudar com diagnósticos, planejamentos e tratamentos eficientes com acompanhamento personalizado durante todo o caminho até você alcançar o melhor da sua performance. 

Vale ressaltar que cuidamos de todos os fatores que podem causar prejuízo ao desempenho e saúde masculina, como problemas com a ejaculação, tratamento para disfunção erétil e a falta de libido. 

A Clínica Mais Homem ajuda homens a resgatar a autoestima, através da melhora da performance, resgatando os relacionamentos amorosos e a autoconfiança. Venha viver plenamente reencontrando o caminho de uma vida satisfatória.

Com os nossos cuidados, você recupera todos os prazeres que merece viver, especialmente nas horas do prazer! Entre em contato conosco.