Saúde Masculina: por que devemos falar mais sobre?
Atualmente, vem crescendo a preocupação com a saúde masculina, o que nos leva a ver um foco maior quando falamos em cuidados preventivos; sendo assim, a atenção é voltada para a alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, certo?
É muito comum ouvir homens falando sobre a frequência com a qual vão para a academia, que bateram o próprio recorde carregando peso, ou que foram malhar quatro vezes na mesma semana.
O mesmo tratamento, porém, não aparece quando se fala sobre a saúde do homem para estar pronto para uma relação íntima e os exames médicos que esses homens realizam. Isso ocorre porque as preocupações com a hora do prazer e certos aspectos da saúde em geral ainda são considerados tabus, especialmente no mundo masculino.
Por isso, a primeira coisa que precisamos fazer é frisar que o escopo da saúde do homem na cama engloba diversos aspectos que influenciam diretamente o bem-estar físico, mental e social.
Mas como podemos alcançar uma boa saúde para proporcionar o melhor do prazer a dois? Inicialmente, é necessário considerar fatores como a educação, o acesso a serviços de saúde qualificados, o uso de contraceptivos e o mais importante de todos os fatores: a prática de uma relação íntima com segurança.
Além do ato seguro e esses fatores que citamos acima, a presença de um diálogo aberto e transparente sobre preferências e limitações é de suma importância, uma vez que é através desse papo que a experiência se torna mais satisfatória e saudável para os envolvidos.
A gente entende que para alguns, falar sobre esse assunto pode ser desconfortável! Por isso, neste artigo, a Clínica Mais Homem vai te mostrar a importância de falarmos sobre a saúde masculina, seus benefícios, os impactos da puberdade e mais!
Continue a leitura conosco.
Tudo começa na puberdade
No contexto da saúde na hora do prazer e saúde reprodutiva, a puberdade é um marco que representa o período de maturação de meninos de 9 a 14 anos, que pode se estender até os 16 anos.
A puberdade é uma fase complicada, especialmente devido às múltiplas transformações corporais e hormonais que começam com o aumento dos testículos e a produção de testosterona.
Mas o que a testosterona afeta, afinal?
Ela é a grande responsável pelo amadurecimento dos órgãos reprodutores, crescimento muscular e ósseo, além do aparecimento de pelos faciais e pubianos e espessamento da voz.
Ou seja: a puberdade nada mais é do que aquela fase marcada por mudanças significativas, o que faz com que seja gritante a importância do diálogo para orientar e esclarecer quaisquer dúvidas.
Mas por que isso é tão importante? Porque conversar aberta e educativamente promove o acesso dos jovens às informações corretas e claras sobre o prazer a dois e a saúde reprodutiva.
Esse diálogo ajuda na tomada de decisões responsáveis e saudáveis.
Mas o que acontece quando esse papo não acontece e os garotos não entendem a importância de cuidar e falar sobre o prazer a dois? O óbvio: problemas na hora da relação íntima e prazerosa!
Leia também: Veja os riscos do burnout para a saúde masculina
Os principais problemas de saúde masculina
Cuidar da saúde masculina é fundamental para todo homem ter uma vida saudável. Desde a puberdade, é importante dar atenção a esse assunto, para garantir uma vida a dois satisfatória, bem como a prevenção de problemas de saúde.
Afinal, a educação é fundamental não só quando falamos em quebra do tabu, mas também para proteger a saúde dos rapazes, uma vez que é através da educação e diálogo que eles conseguem cuidar da saúde na hora do prazer a dois, se proteger de infecções e DSTs.
Porém, como já falamos neste artigo, existe grande parte de homens e garotos que negligenciam esse assunto, esquecendo dos impactos que podem ter sobre o bem-estar e a autoestima.
Nesse sentido, é importante destacar quais são os principais problemas que podem afetar a saúde masculina, são eles: a ejaculação precoce, a disfunção erétil e a falta de libido.
Ejaculação precoce
A ejaculação precoce é caracterizada pelo orgasmo e excreção de sêmen que acontece precocemente, ou seja: pode ser no primeiro momento da penetração, ou antes, mesmo que a relação aconteça.
De modo geral, entende-se que o homem não consegue controlar o orgasmo, e a ejaculação acaba sendo involuntária. E não precisamos falar sobre como isso causa grande insatisfação, né?
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Disfunção erétil
A disfunção erétil é a incapacidade de o homem obter e manter a ereção suficiente para acontecer a relação. É importante se atentar que isso pode ser um sinal de doenças crônicas ou mesmo problemas psicológicos.
E um detalhe importante é que nem sempre o fato de não conseguir ter uma ereção é culpa da disfunção erétil, porém se isso ocorrer frequentemente, o ideal é consultar um especialista para uma avaliação adequada.
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Falta de libido
A líbido nada mais é do que o desejo, uma característica natural das relações humanas. É a responsável pela produção e liberação de hormônios como testosterona, estrogênio, ocitocina e dopamina.
É exatamente por esse motivo que a falta ou perda da libido pode gerar inseguranças, dúvidas e preocupações! E muitas vezes essa perda está muito mais relacionada a problemas de saúde e fatores emocionais do que ao corpo físico.
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E o pior de tudo é que a falta de cuidado com a saúde na hora do prazer e a falta de diálogo saudável sobre o tema podem gerar complicações no relacionamento afetivo e íntima com a parceira.
Conheça os 5 fatores que afetam a saúde do homem!
Por que a saúde reprodutiva e a saúde na hora do prazer são importantes?
A saúde tem um impacto significativo no bem-estar físico, emocional e social de um homem, sem falar que manter uma boa saúde na hora do prazer pode trazer outros benefícios, como a melhora da qualidade de vida, do bem-estar psicológico e emocional.
E mais: a saúde do homem tem relação direta com a autoestima. Um homem com os prazeres da vida a dois em dia, também é um homem saudável, o que impulsiona a autoestima de modo geral.
Vida a dois ativa e prazerosa
Mas muito além da autoestima, uma boa saúde permite que o homem desfrute de uma vida a dois com mais segurança e prazer, afetando positivamente o humor e a disposição, além de ajudar a reduzir o estresse e aumentar a intimidade com a parceira.
Confiança
Outro aspecto positivo de manter uma boa saúde é que ela pode melhorar a confiança, o que, também, impulsiona outros aspectos da vida, como a relação familiar, com amigos e a carreira profissional.
Prevenção de DSTs
A prevenção de DSTs é outra razão para se ter uma boa saúde quando falamos da vida a dois, uma vez que as DSTs podem causar uma série de problemas, desde infecções simples até complicações graves como câncer e infertilidade.
Essa prevenção de DSTs e outras doenças relacionadas a relação íntima envolve a prática de prazer seguro, o uso de preservativos e a realização de exames regularmente para detectar possíveis infecções.
Bora resumir? Ter uma boa saúde melhora a autoestima, a satisfação com a vida e a saúde física e emocional geral!
Por que falar sobre a saúde masculina?
Agora que você leu sobre a importância de ter a saúde masculina em dia, não podemos deixar de falar sobre a importância de falar abertamente sobre esse assunto, uma vez que esse ato vem carregado de vantagens.
Além de contribuir para a prevenção de DSTs, como HIV, sífilis, gonorreia e outras, a abertura para falar sobre a saúde na hora das relações íntimas também promove uma vida a dois mais saudável.
Ao buscar informações sobre a saúde masculina, bem como a ajuda profissional, é possível entender melhor o próprio corpo e lidar com condições que afetem a hora do prazer, como disfunção erétil.
A importância do diálogo
É graças ao diálogo aberto sobre saúde na cama que os homens podem entender melhor seus próprios corpos e necessidades, bem como compreender as necessidades e desejos de suas parceiras. E sabe qual é o resultado disso? Relacionamentos mais felizes e saudáveis.
Sem falar que ao discutirmos a saúde masculina de maneira aberta e honesta pode ajudar a quebra de tabus, podendo também auxiliar no combate às agressões que envolvem intimidade não consensual e na promoção da igualdade de gênero.
Outro ponto extremamente positivo em falar sobre a saúde masculina para as horas de relações íntimas abertamente é que esse diálogo pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, que muitas vezes podem ser causados por falta de conhecimento ou desinformação.
Com a educação apropriada e o diálogo aberto, os homens podem aprender a desfrutar da vida a dois sem medo ou anseios desnecessários. É o mundo ideal, certo?
Fale com a Clínica Mais Homem
A saúde masculina é um tema que precisa ser discutido sem tabus. Já estamos começando muito bem com cada vez mais homens se cuidando e deixando para trás o estereótipo conservador de gêneros.
É essencial quebrar essas barreiras enquanto promovemos um diálogo aberto e saudável sobre a saúde masculina, incentivando os homens a cuidarem melhor de si mesmos e a buscar ajuda profissional quando necessário.
A Clínica Mais Homem está sempre promovendo e valorizando a saúde masculina. Estamos aqui para te ajudar a entender a importância de buscar ajuda profissional e cuidados preventivos para manter sua saúde em dia.
Não deixe para depois o papo que você precisa começar a ter hoje mesmo!
